广州三森健康产业科技有限公司

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家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。

    4.多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。

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保持良好的用眼习惯是保护眼睛的关键。现代人经常长时间盯着电脑、手机等电子产品，这样会导致眼睛疲劳和干涩，甚至引发眼睛疾病。因此，应该定时休息，每隔一段时间远离屏幕，让眼睛得到充分休息。同时，保持良好的用眼姿势也很重要，应该保持坐姿端正，眼睛与屏幕保持适当距离，以减少睛的刺激。蒸汽眼罩

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正确、科学的佩戴眼镜并不会越戴度数越高。儿童眼镜，尤其是副眼镜, 一定要在验配。 青少年时期近视度数增加的原因是用眼负担过重和不良用眼习惯。另外，在身高快速发育期(6~10岁)，蒸汽眼罩

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